Тренинг профилактики экзаменационного стресса

Ведущие тренинга

• Каменский Петр Игоревич, психолог-консультант, магистр психологии Каменский Петр Игоревич, психолог-консультант, магистр психологии
• Крылова Наталья Геннадьевна, к.п.н., доцент Крылова Наталья Геннадьевна, к.п.н., доцент
• Сапоровская Мария Вячеславовна, д.псх.н., профессор Сапоровская Мария Вячеславовна, д.псх.н., профессор
• Тихомирова Елена Викторовна, к.псх.н., доцент Тихомирова Елена Викторовна, к.псх.н., доцент
•  

Аннотация

Экзамен − это не просто проверка знаний, а ситуация стресса и непредсказуемого результата. Подготовка к экзаменам (ЕГЭ) процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

Цель тренинга − формирование умений и навыков эффективного поведения в период подготовки к экзаменам, обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля, повышение уверенности в себе, в своих силах, восстановление ресурсного состояния, обучение навыкам конструктивного совладания со стрессом.

Форма проведения:

Стационарная: Институт педагогики и психологии

Выездная: на базе организации - заказчика

Время проведения: 3 часа работы с перерывом на чайную паузу

Наполняемость группы: 10-15 человек.

Цена зависит от формы проведения и наполняемости группы